Power Plate 

Aktivno vježbanje za sve koji nemaju vremena jer uz manje vježbanja postižu bolje rezultate. Višestruki su pozitivni učinci : povećana fleksibilnist, snaga i tonus mišića, smanjenje celulita i razine kortizola.

Stimulira prirodnu reakciju tijela na vibracije koje se prenose kroz tijelo što potiče 25 do 50 mišićnih kontrakcija u sekundi. Kao rezultat tog napornog rada ubrzava se cirkulacija i raste opća izdržljivost organizma.
Power plate vježbanjem se rapidno povećava mišićna snaga i pokretljivost, nema bolova i mišićnih upala, a oporavak od ozljeda je lakši i brži.